Prokulice i brokula s orasima

Sastojci

  • 200 ml vode
  • 200 ml bademovog mlijeka
  • 12 prokulica
  • 100 g špinata
  • 50 g cvjetova brokule
  • 2 stabljike celera
  • 1 avokado
  • 2 kruške
  • 1 limeta
  • 50 oraha

Postupak

Zeleni smoothie? Zašto ne – zeleni smoothieji pravo su zdravlje u čaši!

Prokulice očistite tako da im odstranite tvrde peteljke. Avokado ogulite, ali nemojte vaditi košticu. Brokulu odrežite – uklonite stabljiku. Krušku očistite tako da izvadite koštice.

Svo voće i povrće ubacite u blender i dodajte vodu te bademovo mlijeko. Na kraju ubacite grubo sjeckane orahe kao ukras.

Dobit ćete smoothieja za više osoba (ili za jednu jako gladnu!) pa možete i dekorirati orasima pri posluživanju. Smoothie prepun sveg dobrog za vaš organizam!

  • Podijeli
    recept
  • Ispiši
    recept

Provjerite, #štosekuha kod ostalih